TEMAN ALAM MAYA KU......

Thursday, July 21, 2011

PENTINGNYA MINUM AIR 8 GELAS SEHARI


Kajian Dr. Margaret McCartney dari Glasgow menyatakan minum banyak air tidak elok untuk kesihatan.

Hujah beliau minum banyak air ketika tidak dahaga, boleh menggangu daya penumpuan seseorang dan bahan kimia yang digunakan untuk menyah jangkitan kuman dalam air botol juga tidak elok untuk kesihatan. Mungkin itu antara salah satu kajian beliau.

Bagi kita rakyat Malaysia pula yang sedia maklum, dengan minum 8 gelas sehari itu baik untuk kesihatan. Ia benar bagi saya.

Dari pengalaman yang saya alami khususnya  wanita yang sedang meningkat usia dan juga  ibu yang lepas bersalin kurang minum air akan menganggu sistem penghadaman kita dan lain-lain lagi. Ini telah saya alaminya sendiri.

No comments: